El agotamiento y golpe de calor se producen por la exposición a altas temperaturas, por eso tené en cuenta:
Evitá hacer actividad física en horarios de mayor calor
Tomá mucha agua
Permanecé en lugares ventilados y frescos
Usá ropa holgada y liviana 🫠 Ante los primeros síntomas, buscá refrescarte y, si es necesario, acercate a un centro de salud.
Nunca te automediques.
Publicado el 7 marzo, 2023
